_MARAH merupakan salah satu cara meluapkan emosi negatif. Itulah sebabnya, banyak dampak negatif untuk kesehatan bagi seseorang yang sering marah. Maka, yuk berhati-hati jika kita sering marah. Sebab, sering marah dapat menimbulkan beragam gangguan kesehatan. Terus, bagaimana caranya agar kita bisa menahan marah? Yuk ita simak yang di bawah ini!_
🌺 SATU waktu, Nabi Muhammad SAW bertanya secara retoris kepada para sahabat, *_“Siapa yang kalian anggap sebagai orang yang perkasa?”_*
🌺 PARA Sahabat menjawab, *_“Dia yang tidak bisa dikalahkan keperkasaannya oleh siapa pun."_*
🌺 NABI MUHMMAD SAW meluruskan jawaban para sahabat tersebut. *_"Bukan demikian. Orang yang perkasa adalah orang yang bisa menahan dirinya ketika marah.”_* (HR. Muslim).
🌺 ABU HURAIRAH mengabarkan bahwa ada seorang laki-laki berkata kepada Nabi Muhammad SAW, *_"Berilah aku wasiat!"_*
🌺NABI MUHAMMAD SAW pun menjawab, *_“Janganlah kamu marah!"_*
🌺 LELAKI tadi mrngulang-ulang permintaannya, (namun) Nabi Muhammad SAW (kerap kali ) menjawab, *_"Janganlah kamu marah.”!"_* (HR. Bukhari). Akibat buruk marah salah satunya mengundang banyak musuh.
🌺 AGAR terhindar dari bahaya marah yang dapat meluluhlantakkan iman, Nabi Muhammad SAW memberikan tip dan triknya. Beliau bersabda (yang artinya), *_“Apabila salah seorang di antara kalian marah saat berdiri, maka duduklah. Jika marahnya telah hilang (maka sudah cukup). Namun jika tidak lenyap juga marahnya, berbaringlah.”_* (H.R. Abu Daud).
🌺 SELAIN duduk dan berbaring untuk memadamkan api kemarahan, Nabi Muhammad SAW juga mengajarkan agar berwudhu, *_“Sesungguhnya marah itu dari setan, dan setan diciptakan dari api, dan api bisa dipadamkan dengan air. Apabila kalian marah, hendaknya berwudhu.”_* (HR. Ahmad dan Abu Daud).
🌸 *_SEMOGA Allah senantiasa rida menganugerahkan kepada kita semua: keselamatan dan rahmat, kesehatan dan kebahagiaan, umur panjang penuh berkah, rezeki halal, ampunan atas dosa kita, serta kemudahan mengarungi kehidupan._*
0 Komentar